STEP

Cours de renforcement musculaire qui dessinent et tonifient votre corps

Cours Step Pau

Le cours de STEP vous procure de l’énergie en vous aérant l’esprit.

  • Durée

  • 30 ou 45
    minutes
  • Calories

  • Brûle plus de
    500
    calories
  • Bénéfices

    • AMÉLIORE LA capacité cardiovasculaire
    • Augmente l’agilité et la coordination
    • Améliore la force et l’endurance

  • Type d'exercices

    • INTENSITÉ MOYENNE À FORTE
    • Excercices cardio à l’aide de step

Description

Le STEP est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante. Cette activité ludique est conseillée aux personnes désirant développer l’endurance et la coordination. Un bon moyen de perdre du poids et de se défouler !!!

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