ZUMBA

Le sport est une fête

Cours de Zumba Pau

ZUMBA, c’est une fête de fitness et de danse latine exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories

  • Durée

  • 50
    minutes
  • Calories

  • Brûle jusqu’à
    500
    calories
  • Bénéfices

    • Apporte les bienfaits du cardiotraining sans gros efforts ni douleurs
    • Épanouissement personnel
    • Un effet brûleur de calories garanti

  • Type d'exercices

    • Danse fitness d’inspiration latine

Description

Découvrez le phénomène Zumba, un mélange de danse, de fitness et d’aérobic sur fond de Merengue et de Salsa. Caliente, facile, dynamique et festif !

Entretenir son corps tout en s’amusant, telle est la devise de ce cours de plus en plus populaire.

La Zumba Fitness est le seul programme de danse-fitness d’inspiration latine qui allie une musique internationale torride, composée par des producteurs récompensés par des Grammy, et des pas de danse contagieux pour créer une « fitness-party » dont vous ne pourrez plus vous passer.

Depuis ses débuts en 2001, le programme Zumba s’est développé pour devenir le programme de danse et de fitness le plus important – et le plus populaire –du monde.

Plus de 14 millions de personnes de toutes tailles, de tous âges et de toutes corpulences suivent des cours de Zumba chaque semaine, dans plus de 140 000 endroits répartis dans quelque 150 pays.